Gymnasium

Тренировки для мужчин

БЕЗОПАСНО + ЭФФЕКТИВНО + ИНДИВИДУАЛЬНО
 
GYMNASIUM
Gymnasium — это не просто спортивный клуб. Индивидуальный подход и работа тренеров здесь на первом месте, а каждая программа нацелена на результат.

Тренировки для успешных мужчин. Сильных, ответственных, самостоятельных. Настоящих лидеров, способных ставить и достигать цели, решать сложные задачи, добиваться успеха.

Испытай себя с программами единоборств в Gymnasium: бразильское джиу-джитсу, фитнес-ММА, бокс. Они адаптированы под современный ритм жизни. Никакого насилия — только энергия и сила.







Поставил цель — добейся. И точка
В Gymnasium всё работает на результат.
Мы учим бороться со своей ленью и побеждать.
Бразильское джиу-джитсу
Главной техникой бразильского джиу-джитсу являются болевые и удушающие приёмы, благодаря которым слабые противники могут победить сильных. Занятия джиу-джитсу развивают моторику тела, гибкость конечностей и улучшают физические показатели организма.

Фитнес-ММА
Фитнес-ММА это бокс, кикбоксинг, джиу-джитсу, каратэ и муай-тай в одном спорте. Удары руками, ногами, броски, удушающие и болевые приемы, техника перевода соперника в партер и защита от прохода в ноги. Основа тренировок совмещение аэробных, скоростных упражнений и силовых тренировок для достижения универсальности и эффективности в самообороне.


Бокс
Бокс — это развитие силовой и скоростной выносливости, улучшение реакции и баланса. Благодаря равномерной нагрузке, занятия боксом позволяют поддерживать тело в отличной форме уже через несколько занятий. Бокс развивает мышцы плечевого пояса, груди, рук, пресса и ног.

EMS-тренировки
EMS-тренировка это тренировка, в основе которой лежит работа мышц, спровоцированная электрическими импульсами. Вместо того, чтобы нагружать мышцы движениями и различными спортивными снарядами, их пробивают током.
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС
Каждую программу тренировок мы разрабатываем сами: бразильское джиу-джитсу, бокс и фитнес-ММА. Все программы проверены нами и безопасны!
значок кимоно
Специальные программы единоборств
В Gymnasium борцы не травмируют друг друга. Тренировки проходят с минимальным риском для здоровья.
Значок кубок
Чемпионы мира
Тренеры Gymnasium — чемпионы и мастера спорта, участники и призеры международных соревнований.
значок сердце
Безопасность
Каждый тренер в нашей школе прошел курс первой помощи и внимательно следит за действиями учеников.
5 лет работы
Мы постоянно разрабатываем новые программы и совершенствуем процессы тренировок.
Значок гантели
Качественное оборудование
Наше оборудование сделано в Америке и странах Европы на заказ и адаптировано под программы тренировок Gymnasium.
Удобный график
Выбирай свою программу с 7.00 до 23.00. Длительность каждой тренировки — 60-90 минут.
Записаться на пробное занятие
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
НАШИ ЗАЛЫ
Большие тренажёрные залы Gymnasium оснащены качественным оборудованием от ведущих производителей со всего мира. Здесь есть всё для новых учеников и профессионалов.

Каждый зал разделён на зоны для тренировок: здесь легко сориентироваться даже новичку.

Каждый зал Gymnasium — это гармонично организованное пространство, в котором ученики развиваются и достигают высоких результатов!




Записаться на пробное занятие
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности